So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

Sind wir wirklich so komplex? Die psychologischen Grundbedürfnisse

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Sind wir wirklich so verschieden oder ticken wir im Grunde doch alle gleich? Steffi und Lukas gehen heute auf die vier psychologischen Grundbedürfnissen ein, die all unseren Emotionen und Verhaltensweisen zugrunde liegen. Natürlich beantworten sie dabei auch eure Fragen, die uns zum Thema erreicht haben. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de.

Alleinsein versus Einsamkeit

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Was ist der Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit? Und was kann ich tun, wenn ich mich auch in Gesellschaft anderer einsam fühle? Steffi und Lukas geben wertvolle Tipps, wie du in echten Kontakt mit anderen kommst und wie sich auch Phasen des Alleinseins gut anfühlen können.

+++ Diese Folge wird euch präsentiert von Blinkist. Mit Blinkist könnt ihr dir die wichtigsten Kernaussagen von über 3.000 Sachbüchern in ca. 15 Minuten anhören oder durchlesen. Unter blinkist.de/sobinicheben erhaltet ihr 25% auf euer Blinkist Premium Jahresabo. Ihr könnt vorher natürlich alles ausgiebig 7 Tage lang kostenlos testen +++

Mit dieser Folge geht der Podcast in eine kleine Sommerpause. Steffi und Lukas sind in ein paar Wochen wieder für euch da, um eure Fragen zu beantworten. In der Zwischenzeit könnt ihr uns natürlich gerne weiterhin schreiben unter sobinicheben@randomhouse.de oder euch Steffis Bücher und Onlinekurse auf www.sinnsucher.de ansehen.

Was ist eine toxische Beziehung und wie komme ich da raus?

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Wie erkenne ich, ob ich in einer toxischen Beziehung bin – und wie schaffe ich den Absprung? Steffi und Lukas erklären, wie man sich selbst aus einer ungesunden Beziehung befreien kann und wie man Freunde in dieser Situation unterstützen kann. Außerdem erklären sie, woran man Narzisten frühzeitig erkennt und wie man unfaire Angriffe abwehren kann. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de.

Kann alte Liebe wieder entflammen?

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Hat eine Beziehung noch eine zweite Chance? Und wie hält man eine lange Beziehung lebendig? Steffi und Lukas geben Tipps, wie ihr den zweiten Anlauf meistern könnt und was für das Gelingen einer langen und bereichernden Beziehung wichtig ist. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de.

Wie kann ich meine Potenziale im Job ausschöpfen?

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Wie kann ich im Job meine Potenziale ausschöpfen und meine Standpunkte besser vertreten? Steffi und Lukas sprechen über hinderliche Glaubenssätze, typische Karrierefallen und wie du deine Schlagfertigkeit trainieren kannst. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de.
Den von Steffi erwähnten Beitrag von Prof. Dr. Eva Rass zu frühkindlicher Erziehung findet ihr hier: https://youtu.be/4W_-Y9ePtxQ

Loslassen – wie gehe ich mit Liebeskummer und Verlust um?

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Wie komme ich über eine Trennung hinweg – und was kann der Ex-Partner tun, um mir dabei zu helfen? Steffi und Lukas geben Tipps, wie du mit Liebeskummer umgehen kannst. Und sie beantworten eine schwere Frage: Wie komme ich darüber hinweg, wenn sich ein naher Mensch das Leben nimmt? Steffi gibt hilfreiche Hinweise, wie man mit traumatischen Erlebnissen umgehen kann und wo ihr euch Hilfe suchen könnt. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de.

Wie gehe ich mit den Problemen anderer um?

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Wie gehe ich mit den Problemen anderer um? Steffi und Lukas besprechen, wie man bindungsängstlichen Menschen in einer Partnerschaft begegnen kann, wie weit man Menschen bei der Bewältigung ihrer Probleme unterstützen kann, und wie man damit umgeht, wenn die Familie die eigene Weiterentwicklung nicht akzeptieren kann. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de.

Angst vor meinem Schattenkind

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Du möchtest dich mit deinem Schattenkind auseinandersetzen, aber hast Angst, was in dir schlummern könnte? Steffi und Lukas besprechen, welche Strategien du anwenden kannst, um dich mit deiner Vergangenheit auseinanderzusetzen und wie du im Alltag dein Sonnenkind stärken kannst. Außerdem: Was kannst du tun, wenn du dich gar nicht an deine Kindheit erinnerst? Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de.

Welcher Persönlichkeitstyp bin ich und wer passt zu mir?

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Welche Persönlichkeitstypen gibt es – und welche passen gut zusammen? Steffi und Lukas erklären vier psychologischen Dimensionen, die unsere Persönlichkeit ausmachen. Welche davon in einer Partnerschaft oder im beruflichen Kontext gut zusammenpassen, erfährst du in dieser Folge. Den kostenlosen Persönlichkeitstest findest du auf www.stefaniestahl.de. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de.

Über diesen Podcast

Unfreiwillig Single? Frustriert in der Beziehung? Stefanie Stahl ist Psychologin und die Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. Hier beantwortet sie eure Fragen zu Beziehung und Selbstwert. In jeder Folge spricht sie mit Moderator Lukas Klaschinski über eine echte Frage aus ihrem Praxisalltag. Sie erklärt, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigt mögliche Ansätze, wie wir uns von alten Mustern befreien können. Fundiertes Wissen und persönlicher Rat von der Expertin: Klar, eingängig und auf den Punkt. Ihr habt eine Frage an Steffi? Dann schreibt uns an sobinicheben@randomhouse.de.

Mehr Info über Stefanie Stahl findet ihr auf ihrer Homepage: www.stefaniestahl.de. Ihre Onlinekurse findet ihr auf www.sinnsucher.de

Moderation: Stefanie Stahl & Lukas Klaschinski
Redaktion: Karin Pfaff & Kirsten Frintrop
Produktion: Laurens Achilles

von und mit Stefanie Stahl

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